Обсуждение

Геодезист (Понедельник, 22 октября 2018, 16:42:51) писал:

Конечно, хорошо. Полноценно пообедать, чтобы поддержать активность головного мозга.
Нужно выбирать блюда, приносящие максимальную пользу загруженному работой организму: свежие салаты, рыбу, фасоль, субпродукты, овощи.
Если хорошо пообедать, то будешь интеллигентно вести себя вечером, а если пообедать плохо, «не есть после шести», то не поможет никакая сила воли - физиология возьмет верх.

Артём Фомин (Вторник, 23 октября 2018, 16:14:33) писал:

Тебе это удаётся?

Геодезист (Среда, 24 октября 2018, 03:44:53) писал:

я стараюсь.

Артём Фомин (Среда, 24 октября 2018, 11:24:02) писал:

Молодец

Геодезист (Среда, 24 октября 2018, 15:28:58) писал:

Правильное здоровое питание помогает человеку оставаться сильным и здоровым. Сохранять энергию до конца дня , а так же помогает при проблемах со сном и настроением.

Артём Фомин (Среда, 24 октября 2018, 16:55:56) писал:

И как у тебя настроение?

Геодезист (Четверг, 25 октября 2018, 01:33:44) писал:

У меня хорошее настроение. После хорошего питания повышается уровень в крови триптофана, из которого вырабатывается «гормон счастья» серотонин.

Артём Фомин (Четверг, 25 октября 2018, 09:16:20) писал:

Это хорошее питание в вашей столовой?

Геодезист (Пятница, 26 октября 2018, 03:29:59) писал:

в столовой и дома

Артём Фомин (Пятница, 26 октября 2018, 09:09:24) писал:

Ты чаще кушаешь в столовой или дома?