Болталка. Для разговоров обо всем - 3

Vикторина (Четверг, 06 февраля 2020, 15:10:09) писал:

Я давным-давно в книжке одного гастроэнтеролога вычитала про разгрузочные дни с голоданием от завтрака до завтрака, либо от ужина до ужина. Раньше практиковала раз в неделю, все было ОК. А тут недавно попробовала снова и что-то не пошло, следующие пару дней состояние нестояния и повышенный аппетит.

Цитата

Устроим свой марафон!

kuvshinka (Четверг, 06 февраля 2020, 15:12:05) писал:

А я хочу с палатками )))
Это же дальше можно забраться, чем с домиками

katerina_sone (Четверг, 06 февраля 2020, 15:10:11) писал:

Я обожаю завтраки, я прям сибаритствую во время них, кофе со сливками (молоком) обязательно, каши, омлеты, бутеры всякие интересные, творог , булки, круассаны

А я перед НГ прочитала, что привычки вырабатываются за 66 дней, скоро у меня велосипед должен войти в привычку , я буду на автомате запрыгивать

katerina_sone (Четверг, 06 февраля 2020, 15:13:41) писал:

И меня!

Vикторина (Четверг, 06 февраля 2020, 15:13:34) писал:

Можно!!! Но я такое предложение не встречала, честно, перелет Иркутск, ночевка в городе, а дальше только идти и идти.

Натка (Четверг, 06 февраля 2020, 15:05:47) писал:

Если не воспользуешься советами, я с тобой.

Кидайте тапками, не понимаю, как можно есть по счету калорий или по времени. (ну, кроме естественного ограничения режимом дня). Это как всю жизнь не есть, а лекарства принимать.

По-моему, достаточно соблюдать общие принципы. Ограничить сладкую выпечку и хлеб. Отказаться от газированных напитков, чипсов, химичеких сладостей и всего такого.

Но я никого ни к чему не призываю. Каждый себя лучше знает.

Сообщение отредактировал kuvshinka: Четверг, 06 февраля 2020, 15:29:27

Vикторина (Четверг, 06 февраля 2020, 15:10:09) писал:

Я с вами!
С сегдняшнего вечера!
Спроси меня завтра, если сможешь, что , да как , у меня? Я соврать не смогу)))

kuvshinka (Четверг, 06 февраля 2020, 15:26:04) писал:

не я воспользуюсь, я реально полнею
Давай вместе плечом к плечу!
Возьмем друг друга на контроль и обещание надо взять друг с друга.
А если нарушим обещание надо признаться , все как у ананоимных сладкоежек)))
Я не кину тапком точно)))

или ты стройненькая?

Сообщение отредактировал Натка: Четверг, 06 февраля 2020, 15:34:59

Натка (Четверг, 06 февраля 2020, 15:31:33) писал:

Я бы встала плечом к плечу против пропуска тренировок. То-есть, если зал пропустил - дома занимайся. Или по домашней программе, хоть сколько, но в обяз.

Насилие над собой в питании, считаю даже вредным, если честно.
Ем что хочу и когда хочу. И не ем, когда нет желания.
Полет нормальный.

kuvshinka (Четверг, 06 февраля 2020, 15:38:41) писал:

Короче, ты из тех худышек, которые едят что хотят и не толстеют?)))