Болталка. Для разговоров обо всем - 3 - Ее звали Никита | La Femme Nikita - стр. 138

#1371

kuvshinka

Четверг, 06 февраля 2020, 18:01:49

Магистр
Группа: Участники
Регистрация: 23 Авг 2018, 17:06
Сообщений: 10082
Откуда: Барнаул
Пол:

claire (Четверг, 06 февраля 2020, 17:59:31) писал:

нееее, ты что. Днем сгорят, особенно если 15000 - твоя дневная норма шагов)))

это все повторяют друг за другом
Но кто первый научил, после 18-ти не есть?
теорий много

Наверх

#1372

claire

Четверг, 06 февраля 2020, 18:01:58

Магистр
Группа: Участники
Регистрация: 12 Дек 2006, 17:51
Сообщений: 13235
Пол:

Просмотр сообщения Цитата

Давайте сейчас все встанем, и сделаем.

Нет, давайте отожмемся, что ли?)

Наверх

#1373

Ailina

Четверг, 06 февраля 2020, 18:03:14

Заслуженный участник
Группа: Участники
Регистрация: 27 Сен 2010, 09:34
Сообщений: 6898
Пол:

Просмотр сообщения Цитата

Я никогда не сидела на таких диетах, не нужно было. Просто считаю для себя оптимальным вес по формуле рост минус 115. В юности было рост минус 120. Ножки-спички.

я тогда села, так как понимала, что вес надо сбрасывать.

Просмотр сообщения Цитата

Сейчас нужно сбросить пару килограммов, и это перманентное состояние - я их сбрасываю и снова набираю, в основном из-за фруктов, которые мне можно есть, и которые очень быстро прибавляют вес)

У всех есть пара-тройка плавающих килограмм) я не исключение.

Просмотр сообщения Цитата

жестокие диеты - большой стресс. Влияют на настроение и самочувствие. Как можно ходить голодной весь день - не представляю, башка же не работает?

да, стресс был, но башка работала. вот сильная усталость была.

Просмотр сообщения Цитата

Хотя с другой стороны, подруга не понимает, как можно не есть вечером - она не может уснуть.
Дело привычки.

это да. я ем не особо много. но мне надо следить за весом из-за комплекции.

Просмотр сообщения Цитата

Диета, которую ты для себя выбираешь, должна быть пожизненной. Если не собираешься ее соблюдатьв сю жизнь - она не подходит. Вот так я считаю.
Поэтому все булки только до обеда(

согласна.
поэтому теперь вкусняшки, включая булки до 12.00