Vикторина (Четверг, 05 сентября 2024, 15:52:18) писал:
0
Седьмая Болталка.
Автор
LenNik, Суббота, 30 декабря 2023, 14:19:56
Последние сообщения
-
Песнь о небесах/Восхождение фениксов/The song of heaven / The Rise of Phoenixes/天堂之歌/(2018)781
DeJavu, Вчера, 21:09:01
Новые темы
-
"Конец века" ("На рубеже веков") ("Fine secolo")2
Итальянские сериалыluigiperelli, 10 Ноя 2024, 08:50
-
Лучший ребенок (сын или дочь) в "Санта-Барбаре"10
Санта-Барбара | Santa BarbaraClair, 10 Ноя 2024, 06:53
LenNik (Четверг, 05 сентября 2024, 07:33:38) писал:
Любые соки неполезны прежде всего тем, что содержат много сахара. И не содержат клетчатку, что сбалансировало бы наличие сахара.
Даже свежевыжатые. Сахар есть, а полезная структура фрукта отсутствует.
Полезно есть овощи и фрукты, но фрукты умеренно.
Даже свежевыжатые. Сахар есть, а полезная структура фрукта отсутствует.
Полезно есть овощи и фрукты, но фрукты умеренно.
Цитата
Они, кажется, ищут баланс, йогой занимаются - чем-то спокойным
Даже монахи, которые всю жизнь йогой занимаются, одновременно ведут довольно тяжелую жизнь.
Цитата
Я знаю. Но я вообще люблю сладкое. Фрукты, кстати, нет.
Я тут прошлым летом на фоне похудания увлекалась фруктами. Витамины же. Ела довольно много, персиков, нектаринов, слив. Потом в октябре сделала анализ на глюкозу и ужаснулась. Уж не знаю, что там с витаминами, но сахар был 7+. А это средний сахар за предыдущие полгода.
Прекратила этот фруктовый разврат, сахар вернулся в нормальные значения.
Так что с соками поосторожнее. Они не просто неполезны, они вредны в больших количествах. Причем, как покупные, так и свежие. Если пить, то их лучше разбавлять водой минимум вдвое.
И дело даже не в весе. Просто сахарный диабет - это бесшумный убийца. У него много лет вообще нет никаких симптомов. Можно много лет иметь с ним проблемы и даже не догадываться. Но последствия очень резкие и неприятные.
LenNik (Пятница, 06 сентября 2024, 09:25:29) писал:
Индия, конечно, страна контрастов, но мало, кто в в ней может позволить себе такую жизнь.
Даже монахи, которые всю жизнь йогой занимаются, одновременно ведут довольно тяжелую жизнь.
Даже монахи, которые всю жизнь йогой занимаются, одновременно ведут довольно тяжелую жизнь.
монашество (неважно какая религия) предполагает тяжелую жизнь, все своим трудом.
Если они верят, что часть их рациона - это солнечная или еще какая энергия, то наверное, много телодвижения для ее получения не требуется.
праноеды, мне кажется, что это больше философы, аскеты
Сообщение отредактировал Ailina: Пятница, 06 сентября 2024, 11:10:36
0 посетителей читают эту тему: 0 участников и 0 гостей