Седьмая Болталка.

LenNik (Понедельник, 09 сентября 2024, 16:59:16) писал:

Совсем другое ты написала.
Что хотя бы дополнительный литр в себя вливать "необходимо". А кто не станет - замается отёками.

Мы и отвечаем, что никакой необходимости пить воду, не испытывая жажду воды, нет.

Ailina (Понедельник, 09 сентября 2024, 16:24:31) писал:

Газировку люблю особенно кока-колу, но все-таки она наверное еще менее полезна, чем соки, поэтому позволяю себе где-то раз в месяц. Особенно из-за этого ограничения не мучаюсь. Сейчас жара спала сладкие соки пью меньше, где-то 1 литр на два дня. Плюс 4 чашки кофе. В жару пила еще и негазированную воду. Вот и вся моя жидкость, от отеков не страдаю.
Поила себя водой буквально насильно, был такой период. Ну для меня выпить за день полтора литра воды - очень тяжело.

Алиса_Алиса (Понедельник, 09 сентября 2024, 19:23:00) писал:

Это в день?

Я вот подумала, что литр свободной воды спокойно в день могу выпить и хочу , но это если не думать, что надо, что это обязательно, как стоит подумать, что это необходимость, то и стакана не могу выпить как колом становится вода. Что то с характером видимо

Vикторина (Понедельник, 09 сентября 2024, 21:00:57) писал:

да, в день, но небольшие чашки.

Цитата

Я просто предложила.
Но не хотите, не пейте.
А так да, хотя бы литр вливать нужно.

Цитата

Ну вам нет необходимости, а мне есть необходимость.

Цитата

Ага, менее полезна.
ИМХО кока-кола (и вообще любая газировка) не может в принципе стоять рядом со словом полезно.
Но если вам организм разрешает, то нет проблем.

Цитата

Так сладкие соки и газировки в жару наоборот провоцируют жажду.
Но если вам нравится, то пейте.

Алиса_Алиса (Понедельник, 09 сентября 2024, 19:23:00) писал:

мне газировка и соки не особо нравятся. у меня иногда бывают бзики, и я редко ее пью.
мне нравится питьевая вода с соками типа rich dolce, rich fleur, sanpellegrino. В жару обычная вода хорошо идет. Отеков у меня тоже нет.
Кофе/чай пью по желанию и настроению.
когда у меня появился браслет healbe, то я пробовала привести гидробаланс в норму. много воды пришлось пить, потом я забила, и наступил баланс.